Planer treningowy 12 tygodni
29,00 zł12 tygodni treningów w jednym planerze: plan każdego tygodnia, log ćwiczeń z seriami, pomiary ciała z wykresem i tracker kroków.
Plany treningowe, dzienniki posiłków, trackery wody, snu i nawyków — małe kroki do lepszej formy.
Wyświetlanie wszystkich wyników: 4

12 tygodni treningów w jednym planerze: plan każdego tygodnia, log ćwiczeń z seriami, pomiary ciała z wykresem i tracker kroków.

Jadłospis na 4 tygodnie, listy zakupów pogrupowane według działów sklepu, karty przepisów, spiżarnia i tracker wody.

Leki i dawkowanie, ciśnienie, cukier, wizyty i wyniki badań w jednym miejscu. Strona „Moje dane” wypełniona imieniem, datą urodzenia, grupą krwi i alergiami.
Trzy miesiące zdrowych nawyków: tracker nawyków, wody, snu, kroków i nastroju oraz osobny tracker cyklu menstruacyjnego.