Wyzwania 30-dniowe — pakiet 6 wyzwań
27,00 złSześć wyzwań z konkretnym zadaniem na każdy dzień: bez cukru, 10 tysięcy kroków, czytanie, porządki, cyfrowy detoks i poranna rutyna.
Wyświetlanie 49–55 z 55 wyników
-
-
Planer celów z vision boardem
29,00 złOd marzeń do konkretnych kroków: koło życia, wartości, vision board, cele SMART, plan kwartalny i tracker nawyków.
-
100 pytań do samopoznania — journal autorefleksji
25,00 złSto starannie dobranych pytań w pięciu obszarach — kim jesteś, skąd przychodzisz, kogo kochasz, co Cię napędza i dokąd zmierzasz — z miejscem na odpowiedzi.
-
Planer treningowy 12 tygodni
29,00 zł12 tygodni treningów w jednym planerze: plan każdego tygodnia, log ćwiczeń z seriami, pomiary ciała z wykresem i tracker kroków.
-
Planer posiłków i jadłospis tygodniowy
22,00 złJadłospis na 4 tygodnie, listy zakupów pogrupowane według działów sklepu, karty przepisów, spiżarnia i tracker wody.
-
Dziennik zdrowia personalizowany
29,00 złLeki i dawkowanie, ciśnienie, cukier, wizyty i wyniki badań w jednym miejscu. Strona „Moje dane” wypełniona imieniem, datą urodzenia, grupą krwi i alergiami.
-
Tracker zdrowych nawyków 90 dni
19,00 złTrzy miesiące zdrowych nawyków: tracker nawyków, wody, snu, kroków i nastroju oraz osobny tracker cyklu menstruacyjnego.